主题：睡眠不足 会“脑残”！

美国科学家在《科学》杂志的论文，证明了睡眠的重要性：睡眠的基本功能是清除有毒的代谢物，保护了脑细胞不被损害。大脑在整个睡眠期间一直进行自我清理。“如果你不能保证睡眠，大脑可能会受到损伤。

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